我今年才26岁，但是身体素质不是很好，尤其最近一段时间我赶脚身体出了点问题，总是觉得腰酸胀，我想知道这是啥子原因？
 彭靖 副主任医师 北京大学第一医院 擅长：常年从事泌尿男科疾病的诊治工作，专长前列腺疾病、男性性功能障碍、男性不孕不育的诊断和治疗、男科手术及男性不育的显微外科治疗。 应该是，由于腰肌劳损而导致的，建议平时避免久坐，可以用双手搓热，长时间按摩腰部，有助于缓解这种情况，还要注意晚上睡觉的时候注意保暖，避免让腰部着凉，使病情加重，注意避免干粗重的活，以免影响腰部健康，平时多吃一些富含营养的食物，养成良好的生活习惯即可。 |
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