乳腺增生平常多吃什么?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

根据你说的情况，患有乳腺增生，由于内分泌失调，性激素分泌紊乱导致的良性增生。建议你平时要注意休息，避免劳累熬夜，保持心态平和心情愉快，加强运动锻炼身体增强免疫力，可以找中医把脉辩证后开中药调理内分泌失调，多吃蔬菜水果，多吃疏肝理气的食物

程璐忠 主治医师 郑州大学第二附属医院

擅长：全科

乳腺增生的病人可以多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，多吃蔬菜和水果有利于乳腺增生的恢复。可以多吃一些红薯韭菜芹菜等蔬菜，也可以吃一些香蕉，石榴，猕猴桃等水果。除了多吃蔬菜和水果，还要在医生的指导下使用一些药物来进行治疗。