月经量过多吃什么补血？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，平时可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆以及鹿胎膏、阿胶糕等。同时建议女性在月经过后，可以选择用黄芪当归炖鸡汤喝，具有很好的滋补气血的效果。或者是经常性的用枸杞、桑葚泡水喝，也可以起到滋补肝肾的效果，有助于补充气血。一定要注意休息，避免熬夜劳累，平时保证充足的睡眠，可以促进气血恢复

廖小荣 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

月事量多我们可以口服滋补类的中成药好，比如我们可以长期喝黄芪，当归等饮片煮水喝。还可以口服中成药的阿胶浆，驴胶补血颗粒，当归补血精来进行调理。注意服药期间，感冒时不能服滋补的药物。服药期间，还不能饮茶水，萝卜等食品。忌食生冷油腻，口味较辣的食品。